2008年 10月 31日
明治神宮の周りを歩いてみた |
朝起きて、とても気持ちがよかったので
今日はウォーキングをやろうと決めて、明治神宮へ行きました。
学校の近くなのに僕自身も初めて明治神宮の中へ。
一周5Km程度で、歩くにはちょうど良いコースがとれました。
今回はダイエット効果の高い歩き方を意識して、
二人組みになって脈拍数などをチェックして、
痩せる為の歩きを学習しました。
by solplus
| 2008-10-31 00:57
| 東京スクールオブビジネス